The Mindful Doctor– אימון תודעתי באמצעות מיינדפולנס- לרופאים

רקע :

העומס והלחץ המופעלים כיום על הרופאים, ביחד עם הדרישה לשמר רמת רפואה גבוהה, עמידה ביעדים, מדדים ושביעות רצון גבוהה של המטופלים, דורשים מהרופאים מיומנויות קוגניטיביות גבוהות-גמישות, יכולת ריכוז ומיקוד, בהירות, כמו גם מיומנויות רגשיות – ויסות לחץ, שחיקה, התמודדות עם קונפליקטים, ועוד.
מחקרי מוח חדשניים מוכיחים כי ניתן לשפר מיומנויות אלה באמצעות שיטות מובנות של אימון מוחי- על מנת להגיע לתפקוד קוגניטיבי ורגשי טובים יותר.
אימון מוחי זה משפר הן את היכולות הקוגניטיביות והן את הרגשיות- חוסן רגשי, יכולת טובה יותר לווסת רמות לחץ, שחיקה, כעס, וכן יכולת אישית טובה יותר להתמודד עם שינויים.
רופאים המשתמשים ב"קשיבות מודעת" (Mindfulness) מתאפיינים בויסות יעיל יותר של תפקודים מוחיים, ובכך משפרים את יכולת קבלת ההחלטות שלהם, את התקשורת עם המטופלים והצוות, את תפקודם הרפואי ואת ה- well being  שלהם.
בעשור האחרון בארה"ב ובאירופה מועברות מידי שנה תכניות מבוססות מיינדפולנס רבות לצוותי רפואה (אחיות, רופאים וצוותים פארה רפואיים), הכשרות שהפכו לחלק מן ההכשרה הרפואית המקצועית הבסיסית שלהם.

מטרות הקורס :

1.    לשפר את איכות הטיפול הרפואי הניתן.
2.    לשפר את איכות החיים של הרופא (well being).

מבנה הקורס :

8 מפגשים של 2.5 שעות.

מתכונת הקורס :

הקורס כולל הרצאות, לימוד כלי אימון מוחי, תרגולים ועבודה בקבוצה הגדולה (עד 20 משתתפים) ובקבוצות תרגול קטנות.

נושאי הקורס :

•    מהו מיינדפולנס וכיצד משפיע התרגול על המוח? ממצאי מחקרים עדכניים
•    מיינדפולנס והשפעתו על הטיפול הרפואי
•    מיינדפולנס והשפעתו על ה- well being של הרופא
•    התמודדות עם סבל של הרופא ושל המטופל, למידת תגובות מסייעות להתמודדות עם סבל

•    לטפל במטפל- מיינדפולנס ככלי להפחתת לחץ ושחיקה בקרב רופאים
•    Mindful Communication, מודל Relation להקשבה ומודל 4 הצעדים לתקשורת קשובה
•    איזון בית- עבודה
•    התמודדות עם מוות, למידת תגובות מסייעות בטיפול הפאליאטיבי
•    ניהול קונפליקטים עם המטופלים ומשפחותיהם ועם הצוות
•    Mindful Team ובניית שותפויות מיטיבות בעבודה

לפרטים – צרו קשר

שיתוף