הרצאת מבוא למנהלים – תרגול מיינדפולנס ככלי להעצמת המנהיגות שלך

To be a better version of yourself

לא קל להיות מנהל. אתה נדרש "להשיג יעדים", לעמוד בלחצים, להניע עובדים וממשקים, לעיתים לעבר שינויים לא פשוטים, לתת דוגמא אישית, לספק צרכים, לפתור קונפליקטים. לא קל.
בתוך המורכבות הזו לעיתים אנחנו נשחקים, והופכים לגרסה כפופה ומצומצמת מאד- של עצמנו.
חבל…..

מיינדפולנס מסייע לך להפוך לגרסה המוצלחת ביותר שלך:
ממוקד, אדיב, פתוח ויצירתי.
אימון במיינדפולנס מאפשר לך להיות מאוזן, גם תחת לחץ,
מפוקס ומרוכז במשימות שלך, גם כשכולם ב"הפרעת קשב", ומאוזן רגשית בסיטואציות טעונות ומורכבות- רגשית.

בהרצאה נסקור ממצאי מחקרים מחקר המוח המדגימים כיצד אימון תודעתי משפר תפקוד קוגניטיבי ורגשי, וניתן הצצה לכלי האימון המאפשרים להיות "הגרסה המוצלחת שלי".

לפרטים נוספים

שיתוף